Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Waxgourd, (chino melón preservar), en bruto.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	96.1 g	96.1%
La energía (calorías)	13 kcal
Energía (julios)	54 kJ
Proteína	0.4 g	0.4%
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2%
Ceniza	0.3 g	0.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	3 g	3%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.4 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	19 mg	0.02%
Potasio, K	6 mg	0.01%
Sodio, Na	111 mg	0.11%
Zinc, Zn	0.61 mg
Cobre, Cu	0.023 mg
El manganeso, Mn	0.058 mg
El selenio, Se	0.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13 mg	0.01%
tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.11 mg
La niacina	0.4 mg
Ácido pantoténico	0.133 mg
La vitamina B-6	0.035 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.016 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.011 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.037 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.087 g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.087 g	0.09%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.002 g
lisina	0.009 g	0.01%
metionina	0.003 g